Makanan-makanan Pembakar Lemak

1. Telur - Kaya dengan protein, telur bukan sahaja membakar lemak, tetapi mereka juga membantu dalam membina otot.
2. Susu - Yogurt dan lain2 produk tenusu - Satu lagi makanan dan mengejutkan adalah produk tenusu. Selagi mereka adalah rendah atau bebas daripada terlalu banyak lemak, susu, yogurt dan juga keju boleh membantu melawan lemak dan menggalakkan tulang yang lebih kuat.
3. Buah-buahan - Beri, avokado, limau dan oren di kalangan banyak buah-buahan lain membantu meningkatkan kenyang seseorang dan menghalang keinginan lagi. Avokado, khususnya, telah begitu salah faham untuk masa yang panjang kerana kandungan lemak mereka. Hakikatnya ialah lemak yang sama bertanggungjawab menggalakkan pembakaran lemak dan menjaga badan daripada menyimpan lemak. Bonus tambahan adalah bahawa avokado juga menggalakkan metabolisme cepat.
4. Daging tanpa lemak - Daging tanpa lemak seperti ayam tanpa lemak dan ayam belanda membantu membina otot. Mereka juga membantu dalam mengekalkan sistem imun yang kuat dan juga dilindungi.
5. Ikan berlemak - Bukan sahaja mereka yang lazat dan mengisi, termasuk ikan tuna dan ikan kembung boleh membakar lemak seperti daging tidak lain boleh. Salmon liar, khususnya, dikatakan mencetuskan metabolisme dan meningkatkan sensitiviti insulin kerana kaya kandungan omega-3 itu.
6. Minyak - Minyak??? Ya, minyak, tetapi tidak semua jenis. Pengambilan makanan yang soya dan minyak canola, misalnya, membolehkan seseorang untuk berasa kenyang tanpa kelemahan menyimpannya sebagai lemak. Minyak kelapa juga amat disarankan kerana tinggi kandungan sederhana dirantai-trigliserida, yang adalah mudah digunakan oleh badan untuk tenaga.
7. Badam, kacang Brazil dan banyak kacang yang lain - Jadikan yang baik apabila anda munching pada makanan yang betul. Kacang adalah makanan ringan yang sempurna dalam bahawa mereka bukan sahaja mengurangkan keinginan, mereka juga membantu dalam membina otot dan metabolisme meningkatkan. Apa yang lebih baik daripada itu? Kacang adalah dapat mengikat racun yang telah didapati menyebabkan cellulites hodoh.
8. Mentega kacang -  Mengapa berhenti makan kacang apabila anda mempunyai mentega kacang? Dengan syarat bahawa ia tidak dimuatkan dengan terlalu banyak gula, mentega kacang boleh meningkatkan testosteron ke tahap yang sihat, manakala pembakaran lemak dan membina otot.
9. Bijirin penuh - Ramai orang sudah tahu manfaat makan bijirin, tetapi tiada salahnya dalam memperkukuhkan kepentingan mereka dalam diet yang sihat. Sama ada beras perang, bijirin gandum atau quinoa, bijirin penuh yang penuh dengan serat yang membantu dalam penghadaman dan memerangi lemak yang tidak diingini.

10 Sebab Jepun Mencapai Kemajuan

1. Di Jepun di ajar pada awal sekolah rendah sehingga darjah enam dengan satu matapelajaran yang dinamakann “Jalan kearah Akhlak” dimana pelajar mempelajari akhlak/etika dan cara berdepan dengan orang.

2. Tidak ada kegagalan/failure pada awal sekolah rendah sehingga ke peringkat tiga pertengahan, kerana objektifnya ialah mendidik dan menanamkan konsep dan pembentukan pribadi/watak, bukan sahaja pendidikan dan indoktrinasi(dictation).

3. Jepun walaupun salah satu Negara terkaya didunia, mereka tidak mempunyai orang gaji (servants), ibu dan bapa bertanggungjawab di rumah dan keatas anak-anak mereka.

4. Kanak-kanak Jepun membersihkan sekolah mereka setiap hari selama 20min bersama-sama guru mereka. Faktor ini membawa kearah kemunculan generasi Jepun yang sederhana dan minat kearah kebersihan.

5. Kanak-kanak disekolah akan membawa berus gigi yang telah di “disinfected”/sterilkan, dan mereka membersihkan gigi mereka disekolah setiap kali lepas makan bagi mengekalkan kesihatan pada usia yang muda.

6. Pengetua sekolah akan memakan makanan pelajarnya selama setengah jam bagi memastikan keselamatan mereka, kerana pengetua menganggap pelajar adalah masa depan Jepun yang perlu diberi perlindungan.

7. Pekerja pembersihan di Jepun digelar sebagai “Jurutera Kesihatan” yang gajinya sebanyak 5000 hingga 8000 USD sebulan, tertakluk kepada ujian bertulis dan lisan.

8. Di larangan mengunakan handphone didalam tren/keretapi, restoran dan tempat-tempat yang tertutup, dan dinamakan status ‘silent’ di handphone sebagai “akhlak/etika”

9. Jika anda pergi ke restauran buffet di Jepun, anda akan dapati bahawa setiap orang akan mengambil makanan dengan kadar yang di perlukan sahaja, dan tidak akan meninggalkan apa-apa makanan diatas pingan.

10. Kadar kelambatan keretapi/tren adalah sebanyak 7 saat sahaja dalam satu tahun, ini kerana mereka adalah orang yang tahu akan nilai masa, dan gemar kepada ketepatan saat dan minit.

KREDIT

FAM Benar Daftar 3 Pemain Tempatan

TIGA pemain tempatan dan dua import boleh didaftarkan oleh setiap pasukan menjelang tingkap perpindahan pemain yang akan bermula pada 8 hingga 22 April nanti, lapor NORASHIKIN LEMAN.

Pengerusi Jawatankuasa Pertandingan Tempatan Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM), Datuk Hamidin Mohd Amin berkata, musim ini FAM membuat keputusan membenarkan pertukaran pemain tempatan berbanding tahun sebelumnya.

“Namun, peraturannya berbeza dengan peraturan pertukaran pemain pada awal musim.

“Tiada tebus kontrak dibenarkan dan pemain hanya boleh berpindah hanya dengan persetujuan pihak pengurusan,” katanya ketika sidang media Mesyuarat Jawatankuasa Pertandingan Tempatan kali ke-15 di Kelana Jaya, semalam.

Sebelum ini, melalui jendela perpindahan pemain pertengahan musim, hanya pemain baru (tempatan) dan dua import sahaja yang dibenarkan.

Pada masa sama, masih belum menerima sebarang permohonan dari mana-mana pasukan, Hamidin turut menyeru pihak pengurusan membuat permohonan pendaftaran pemain sebelum 8 April bagi mengelakkan sebarang masalah.

Sumber: Sinar Harian

Wan Zack dan Nazirul Naim sah milik FC Ryukyu

Seperti yang ramai tahu, FC Ryukyu dari Liga Divisyen 3 Jepun memang telah lama mengintai kelibat pemain-pemain muda negara kendalian Ong Kim Swee. Terutama Wan Zack Haikal dan Wan Zaharulnizam yang kerap dikatakan akan ke kelab Jepun itu.

Namun akhirnya semua itu terjawab setelah FC Ryukyu melalui wakilnya yang juga pengurus besar FC Ryukyu, Kaneko Tatsuhito yang datang ke Malaysia dalam satu lawatan kerja telah memuktamadkan perpindahan ini dengan perbincangan bersama persatuan bola sepak malaysia (FAM).

Di mana, Wan Zack Haikal dan Nazirul Naim bin Che Hashim telah dipilih oleh FC Ryukyu. Perkara ini turut di sahkan oleh Jurulatih Harimau Muda, Ong Kim Swee.

Seni berbicara Suami Isteri

Bicara atau tutur kata suami isteri seharusnya mempunyai ramuan yang bersifat kasih sayang dan penuh rasa hormat menghormati.. Tidak dinafikan menghadirkan seni komunikasi yang sihat di antara kedua-dua belah pihak akan mampu memupuk dan menyemai rasa cinta agar terus subur dalam kerukunan, keharmonian dan kebahagiaan yang berpanjangan.

Walaupun komunikasi tidak hanya terhad kepada pertuturan atau aspek komunikasi lisan sahaja tetapi ini ditekankan kerana salah faham paling kerap berlaku akibat bicara yang kurang berkesan.

Menyedari komunikasi dalam rumah tangga adalah sangat penting, kerana melalui proses komunikasi inilah dapat dibaca isi hati sebenar seseorang itu. Oleh itu pelajari beberapa seni berbicara untuk dipraktiskan bersama dalam menjalani kehidupan seharian sebagai suami isteri yang bahagia.

1. Ungkapkan kata-kata yang santun dan ikhlas

Tentu sahaja jika skil berbicara yang lemah lembut dan santun yang dituturkan antara kedua-dua belah pihak akan membuai rasa damai di dalam jiwa sepanjang waktu. Jika pun ada pasangan melakukan kesalahan, ditegur dengan penuh kelembutan dan bijaksana. Ternyata kuasa bicara nan lembut ini tidak pernah mengecewakan untuk dipraktiskan dalam membentuk perhubungan yang lebih baik buat pasangan suami isteri.

2. Sahut dengan panggilan manja

Panggilan ‘abang’ buat suami dan ‘ayang’ buat isteri kedengaran lebih romantis berbanding mempraktiskan panggilan ‘awak’ kepada pasangan. Kekalkan menggunakan panggilan manja tersebut walaupun dihadapan anak-anak mahu pun di khalayak ramai. Tentu sahaja dengan panggilan manja ini akan menghadirkan rasa begitu dihargai dan disayangi oleh pasangan, umpamanya sebagai simbolik kepada luahan rasa cinta buat pasangan.

3. Pilih masa dan situasi untuk berbicara

Seperkara lagi yang tidak kurang pentingnya adalah memilih masa yang sesuai untuk memperkatakan sesuatu terutama sekali dalam memberikan teguran dan kritikan. Setiap pasangan perlu memilih masa dan suasana yang tepat terutama sekali dengan isteri atau suami kerana dengan cara ini dapat dikurangkan kesan negatif teguran tersebut. Kadangkala sesuatu teguran itu boleh diterima sekiranya dilakukan sesuai dengan situasinya.

4. Jadi pendengar yang setia

Belajarlah untuk menjadi pendengar yang setia kepada pasangan anda. Beri tumpuan tiap kali dia berbicara. Lihat anak matanya dan cuba fahami secara ikhlas apa yang dipertuturkan. Ternyata, perhatian yang anda berikan ini akan membuatkan hati si dia berasa begitu dihargai.

4 Perkara Yang Harus Dihindari Dalam Suami Isteri

1. Jangan membisu

Selalu mengambil langkah berdiam diri bukanlah satu perkara yang bijak. Jika terjadi sesuatu masalah atau konflik, usah membisu dan mendiam diri. Berterus teranglah dan jangan sesekali berfikir “lantak kau lah”, “engkau engkau, aku aku”.

2. Jangan berleter

Tiada siapa pun suka untuk dileteri, baik suami mahu pun isteri. Jadi cuba kawal emosi dan fahami pasangan. Jika ada kekurangan dalam rumah tangga seharusnya cari punca penyelesaiannya, agar hidup berumah tangga lebih harmoni.

3. Jangan mengugut

Jangan sesekali mengugut suami atau isteri. Jangan ungkapkan perkataan “Derhaka!”, “Aku tak redha dengan apa yang aku beri”, “Berani kau balik lewat, tidur luar!”. Ayat-ayat sebegini tidak harus dilafazkan di dalam rumahtangga. Sebelum membuat ugutan, lihatlah pada diri sendiri. Adakah diri itu telah sempurna menjadi seorang suami atau isteri yang  terbaik?

4. Jangan menuduh

Jangan selalu menuduh pasangan tanpa usul periksa dan bukti yang kukuh. Buangkan perasaan curiga. Percaya kepada pasangan kerana masing-masing sudah pun mempunyai tanggungjawab yang berat selepas berkahwin.

Sumber : Pesona Pengantin

Pierre Andre Jual Nama Ustaz Azhar Idrus?

Filemnya belum pun siap, namun karya terbaru arahan Pierre Andre berjudul Ustaz, Mung Tunggu Aku Datang mencetuskan sikit kontroversi.  Semuanya gara-gara pengumuman nama Ustaz Azhar Idrus sebagai salah seorang pelakon dalam filem terbitan MIG Production (MIG) itu.

Apa yang menimbulkan isu apabila Azhar mendedahkan dia tidak memberi kata putus lagi untuk berlakon dalam filem berkenaan.

Menjelaskan situasi tersebut, Pierre berkata, dia dan pihak MIG Production (MIG) sememangnya sudah melamar Azhar untuk menjayakan watak ustaz dalam filem ini.

Tetapi sehingga kini, belum ada sebarang kata putus dari Azhar, biarpun dia kelihatan berminat untuk turut serta dalam filem ini.

Bercakap kepada Sinar Harian semalam, Pierre menjelaskan dia bukannya mencipta kontroversi murahan, menjual nama Ustaz Azhar Idrus. Sebaliknya dia memang sudah menyampaikan hasrat kepada beliau dan dalam perbincangan tersebut.

Menurutnya, ustaz Azhar nampak senang dengan jalan cerita bagi filem yang dikategorikan sebagai filem dakwa itu.

Bagaimanapun, sekiranya ustaz tidak dapat menerima tawaran tersebut, Pierre memberitahu dia sudah mempunya perancangan lain dan akan berbincang dengan Mejar David Teo terlebih dahulu mengenai perkara berkenaan.

Difahamkan penggambaran filem ini sudah pun berjalan dan ia hanya melibatkan Shiro selaku teraju utama.

Sumber : Malaysian Digest

Anggota Tentera Pertama Maut di Lahad Datu

Panglima Angkatan Tentera Malaysia (ATM), Jeneral Datuk Zulkifeli Mohd Zain

Seorang tentera maut ketika pertempuran di kawasan Sungai Nyamuk pagi tadi..Al-Fatihah..

Panglima Angkatan Tentera Malaysia (ATM) mengesahkan pasukan keselamatan telah bertembung dengan 5 orang pengganas ketika operasi membersihkan saki baki pengganas di sungai nyamuk pada jam 7.45 pagi. Pengganas telah berundur bahagian atas sungai nyamuk dan pertempuran berlaku pada jam 10.45 pagi.

Pasukan keselamatan telah berjaya membunuh 3 pengganas tetapi seorang anggota tentera terbunuh yang merupakan korban pertama di pihak keselamatan sejak ops daulat dilancarkan.

Jawatan Kosong Di Perbadanan Aset Keretapi (RAC) Mac 2013

Jawatan :

1. Penolong Akauntan

Pemohon yang berminat hendaklah menggunakan borang PAK/1/2013 yang boleh didapati secara percuma di laman sesawang http://www.rac.gov.my atau di pejabat seperti alamat di bawah;-

Perbadanan Aset Keretapi
No. 29G, Blok B, Jalan TKS 1,
Kajang Sentral Business Park
43000 Kajang,
Selangor Darul Ehsan

Tarikh tutup 22 Mac 2013

Anggota PGA di tembak di Sabah semalam

Semalam 2 anggota pasukan gerak am (PGA) cedera diserang oleh kumpulan pengganas di kampung Tanjung Batu. Mereka dilaporkan stabil di Hospital Sandakan.

Sementara itu ketika ditemui di luar Wad Ortopedik hospital itu, seorang anggota keluarga terdekat Kpl Affendi Rusli, iaitu seorang daripada anggota PGA yang tercedera, berkata beliau dimaklumkan mengenai kejadian itu oleh ibunya sebelum bergegas ke hospital.

Beliau, yang enggan identitinya dikenali, bagaimanapun tidak dibenarkan melawat Affendi, namun difahamkan anggota dari Batalion PGA Miri itu dihantar ke hospital pada 8.30 pagi dan menerima rawatan 

daripada doktor pakar.

"Saya dimaklumkan keadannya stabil, boleh makan dan sedang dirawat oleh pakar," katanya.

Dalam kejadian berbalas tembakan antara 8 malam semalam hingga 4 pagi ini, dua anggota PGA itu mengalami kecederaan di betis dan paha.

Laporan berita oleh BERNAMA.

Profil : Azraai Khor Abdullah

Nama : Mohd Azraai Khor Bin Abdullah.[Khor Sek Leng]

Asal : Alor Setar, Kedah.
Tarikh lahir : 25.10.1952
Kerier selaku pemain :
• Mula bermain bola di Padang Hospital Rangers,Alor Semadom.
• Wakil Kedah dalam Piala Burnley pada 1968 di Melaka
• Wakil Kedah 1969 di Negeri Sembilan.
• Wakil Kedah 1970 di Sarawak.
• Wakil team senior Kedah pada 1970 hingga 1980.
• Wakil pasukan kebangsaan pada 1975-1978.
• Piala Raja Thai 1975.
• Pra Olimpik di Jakarta pada 1976.
• Piala Presiden Park Korea 1976.
• Piala Jakarta Raya 1976.
• Piala Raja Thai 1976.
• Piala Asia di Iran 1976.
• Pesta Bola Merdeka 1976.
• Piala Raja Thai 1977.
• Piala Presiden Park Korea 1978.
• Piala Jakarta Raya 1978.
• Asian Games Bangkok 1978.

Kerier selaku jurulatih :
• Jadi coach Piala Presiden Kedah pada 1990,1991.
• Penolong jurulatih bersama Robert Alberts 1992,1993.
• Jurulatih Piala Presiden 1994,1998.
• Jurulatih TNB Kelantan 2002.
• Jurulatih Kedah untuk Piala Malaysia 2004.
• Jurulatih Kedah 2005,2006,2007,2008,2009.
• Jurulatih Harimau Muda 2010.
• Jurulatih Negeri Sembilan 2011,2012.
• Jurulatih Perak 2013.
Selain dari pasukan diatas coach Azraai juga pernah membimbing pasukan LLN & TNB, Kedah Chinese & Piala Emas Raja-raja Kedah Darul Aman.

Kejayaan sebagai jurulatih :
• Kedah juara kali pertama Piala Presiden 1991.
• Kedah naib juara Piala Malaysia 2004.
• Kedah Juara Liga Perdana 2006.
• Kedah Juara Liga Super 2007.
• Kedah Juara Piala F A 2007.
• Kedah Juara Piala Malaysia 2007.
• Kedah Juara Liga Super 2008.
• Kedah Juara Piala F A 2008.
• Kedah Juara Piala Malaysia 2008.
• Negeri Sembilan Juara Piala Malaysia 2011.
• Negeri Sembilan Juara Piala Sumbangsih 2012.
• Merangkul anugerah ‘Malaysia Favourite Coach’ 2006/2007
• Merangkul anugerah ‘Malaysia Best Coach’ 2007/2008

Selain dari semua kejayaan ini, INGATLAH KITA, coach kita pernah merekodkan kemaraan pasukan Kedah dengan menempatkan Kedah ke saingan SUKU AKHIR AFC 2008 ,dua langkah lagi menghampiri saingan AKHIR, dengan hanya berbekalkan 100% tonggak tempatan !

Pada ketika itu juga RANKING KEDAH melonjak ke kedudukan tertinggi dikalangan kelab-kelab dunia malah memintas kedudukan kelab-kelab ternama eropah seperti ASTON VILLA , AJAX AMSTERDAM, MANCHESTER CITY & AS MONACO dgn menduduki TANGGA KE 111 DUNIA dalam senarai yg dikeluarkan oleh FIFA sendiri menghampiri bekas kelab Robin v Persie ,FEYENOORD !

Dan Jangan dilupa sesekali, coach Azraai jua merupakan Jurulatih Pertama dalam SEJARAH BOLASEPAK MALAYSIA yang Berjaya membawa KEJUARAAN DOUBLE TREBLE DALAM 2 MUSIM BERTURUT-TURUT dgn membolot semua kejuaraan utama yg dipertandingkan , PIALA MALAYSIA+PIALA FA+LIGA SUPER dan memungkin kejayaan hattrick sepanjang zaman jika kerana tidak dgn undang-undang kebelakang FAM ketika itu.
-iQ

Namun ITULAH REKOD TERULUNG UNTUK SEORANG JURULATIH BERNAMA AZRAAI KHOR ABDULLAH !

THE LEGENDS !

Sumber : Arkib Dato' Paduka Ahmad Basri Akil

Pemimpin Pengganas, Jamalul Cadang Tukar Tawanan

Setelah tak berjaya dapat gencatan senjata, kini Jamalul @ Bahlul Kiram III kini mau menukar tawanan pula berbanding menyerah diri tanpa syarat.

Beliau mendakwa empat anggota polis Malaysia telah ditawan pengikutnya yang sedang berdepan dengan pasukan keselamatan Malaysia di Sabah, tetapi polis Malaysia telah menafikannya.

Sebelum ini beliau mendakwa kumpulan diketuai adiknya Azzimudie Kiram di sabah - menawan empat anggota polis Malaysia semasa serangan ke atas balai polis di kampung Simunul di Semporna pada malam Sabtu.

Pasukan keselamatan Malaysia pula menawan 10 lelaki anggota kumpulan Azzimudie, semasa pertempuran di Kampung Tanduo Jumaat lepas.

Bagaimanapun, pihak berkuasa Malaysia menafikan dakwaan bahawa empat anggota polis Malaysia telah ditawan puak militan itu.

HAI MACAM2 LA SI TUA YANG PERASAN SULTAN NI, DULU ORANG BAGI PELUANG SERAH DIRI BERKERAS NAK BERPERANG..NI ORANG DAH MULA PERANG DAN BANYAK BUNUH ORANG2 DIA, TAU PULAK TAKUT..JANGAN NAK BERSANDIWARA LAGI, CUKUP LA KEMATIAN 8 ANGGOTA POLIS MALAYSIA TEMPOH HARI..PASUKAN KESELAMATAN KAMI AKAN MEMBURU SAMPAI JUMPA PENGGANAS HIDUP2 ATAU MATI

Jeneral Pengganas Yang terbunuh Bukan Azimuddie

Pada sidang media hari ini, ketua polis negara, Tan Sri Ismail Omar menegaskan jeneral yang terbunuh ketika Ops Daulat yang dijalankan bukan Azimuddie Kiram yang merupakan adik kepada Sultan Sulu Jamalul Kiram III, yang mengetuai kumpulan tersebut di Sabah.

Ismail membuat penjelasan atas kematian 30 anggota pengganas dan seorang jeneral mereka dalam pertempuran pada malam rabu di Tanjung Batu.

Jeneral pengganas itu dikenali melalui pakaiannya, namun masih dalam proses mengesahkan identitinya.

Untuk video sidang media yang berlangsung pagi tadi KLIK SINI

Geran RM 1000 untuk Peniaga Secara Online

Dana SKMM RM 1000 untuk membantu peniaga yang mempunyai laman web dan domain sendiri.

Dana / geran ini adalah bertujuan membantu peniaga yang menggunakan internet sebagai medium jualan barangan mereka. Dana ini tidak terhad untuk perbelanjaan internet sahaja, malah boloeh digunakan untuk menambah modal tetap pernigaan seperti komputer dan latihan kemahiran kepada diri sendiri.

Berikut ialah syarat-syaratnya :

i. Warganegara Malaysia dengan keutamaan kepada wanita yang berumur di antara 18-65 tahun;
ii. Pendaftaran/Lesen Perniagaan/Syarikat;
iii. Pendaftaran nama domain (.my) atau (.com.my) atau (edu.my) atau (net.my) atau (org.my) dan laman sesawang yang aktif;
iv. Langganan kepada perkhidmatan telekomunikasi jalur lebar atau ahli berdaftar dengan Pusat Internet 1Malaysia (PI1M)
v. Mempunyai akaun bank tempatan atas nama usahawan/perniagaan/syarikat yang digunakan untuk perniagaan
vi. Keutamaan kepada usahawan mikro-jumlah pekerja (sepenuh masa) tidak melebihi 10 orang atau pendapatan tidak melebihi RM 200,000 setahun.

Kepada peniaga yang tiada domain sendiri seperti kmfsc.com.my, jangan bimbang, anda boleh mendaftar di getmybusinessonline.com.my (Kerjasama Kerajaan & Syarikat Swasta). Dapatkan website dengan  sambungan seperti .com.my atau net.my dengan hanya RM 23 setahun di situ. Template website dan cara mudah membina laman web secara write, click, drag & drop juga disediakan.

Gembar-gemburkan perkara ini kepada kawan-kawan semua. 

Nota :
Geran RM 1000 untuk Peniaga Secara Online ini mempunyai dana terhad RM 50 juta sahaja (50,000 pengusaha ?) hingga akhir tahun ini. Domain FREE setahun @ getmybusinessonline.com.my untuk 20,000 pendaftar website terawal telah pun habis.
Cepat-cepat ya memohon Geran RM 1000 SKMM ini, sebelum menggigit jari.

Untuk mendaftar, sila ke SINI

.......................................................

Tidak lupa Rebat Telefon Pintar, daftar di SINI
BR1M 2.0, daftar di SINI

Protes Di Manila Berkenaan Konflik Di Sabah

Siang tadi telah berlaku protes yang di hadiri seramai 100 orang dihadapan kedutaan Malaysia di Manila berkenaan konflik di Sabah yang mendesak supaya ditamatkan segera keganasan ke atas terhadap kumpulan bersenjata Sulu atau dikenali sebagai tentera Sulu.

Mereka turut membakar gambar Perdana Menteri Malaysia, dato' Seri Najib Tun Razak bersalaman dengan Presiden Filipina, Benigno Aquino III. Yang mana protes ini juga berlaku selepas pihak tentera Malaysia melancarkan serangan pada pukul 7 pagi tadi.

Penunjuk perasaan itu terdiri daripada kumpulan-kumpulan yang berbeza. Sebahagian daripada penunjuk perasaan itu jelas  menyokong Kesultanan Sulu, dengan menyifatkan tentera Sulu di Sabah sebagai "Syahid Tausug" manakala ada juga yang mendesak kerajaan Filipina membuat tuntutan ke atas Sabah.

Connie Bragas-Regalado, yang mengetuai kumpulan hak migran Filipina - Migrante -  memberitahu portal berita Filipina, Inquirer.net bahawa tuntutan Kesultanan Sulu ke atas Sabah adalah "benar-benar sah".

Kumpulan tersebut telah beredar secara aman sebelum tengah hari tapi memberi maran akan ada banyak lagi protes selepas ini dengan kira-kira 50 anggota polis memantau protes tersebut.


HAI, NEGARA KITA KENA CEROBOH, DEPA NI PLAK YANG PROTES..PATUT RAKYAT MALAYSIA YANG PROTES..

10 Cara Menghalang Godaan Syaitan

Bagi membantu manusia bagi menghadapi hasutan syaitan dan serangan-serangan Iblis, Islam telah menunjukkan kepada manusia berbagai perkara yang dapat membantunya bertahan menghadapi
pertarungan dengan syaitan seterusnya berjaya menewaskan musuh ketatnya itu. Cara tersebut telah dirumuskan oleh seorang dari para salihin dengan katanya:

"Saya telah merenung dan memikirkan cara-cara dari pintu manakah syaitan masuk ke dalam diri manusia, ternyata ia masuk ke dalam diri melalui sepuluh pintu:

Pertama:
Tamak dan buruk sangka, maka aku menghadapinya dengan sifat menaruh kepercayaan dan berpada dengan apa yang ada.

Kedua:
Cintakan kehidupan dunia dan panjang angan-angan, lalu aku menghadapinya dengan perasaan takut terhadap kedatangan maut yang boleh berlaku saban waktu.

Ketiga:
Cintakan kerehatan dan kemewahan, lantas aku menghadapinya dengan keyakinan bahawa kenikmatan itu akan hilang dan balasan buruk pasti menanti.

Keempat:
Kagum terhadap diri sendiri ('Ujub), lantas aku menghadapinya dengan rasa terhutang budi kepada Allah dan kepada akibat yang buruk.

Kelima:
Memandang rendah terhadap orang lain dan tidak menghormati mereka, lalu aku menghaddengan mengenali hak-hak mereka serta menghormati mereka secara wajar.

Keenam:
Hasad (dengki), lalu aku menghadapinya dengan sifat berpada (qana'ah) dan reda terhadap kurniaan Allah kepada makhluknya.

Ketujuh:
Riya' dan sukakan pujian orang. Lalu aku menghadapinya dengan ikhlas.

Kelapan:
Bakhil (kedekut), lalu aku menghadapinya dengan menyedari bahawa apa yang ada pada makhluk akan binasa manakala yang kekal itu berada di sisi Allah.

Kesembilan:
Takabbur (membesarkan diri), lalu aku menghadapinya dengan rasa tawaduk.

Kesepuluh:
Tamak haloba, lalu aku menghadapinya dengan mempercayai ganjaran yang disediakan di sisi Allah dan tidak tamak terhadap apa yang ada di sisi manusia.

Sumber : Google

3 'Jalan Mati' Dalam Perniagaan Internet

1 - Tidak Mengkaji Siapa Pembeli Produk

Neil Patel merupakan seorang usahawan internet yang memiliki
syarikat bernilai jutaan ringgit. Kata beliau, bisnes beliau cepat
membangun kerana produk dan servis yang ditawarkan, mempunyai
sasaran pembeli yang spesifik dan jelas.

Ini bermakna, sebelum anda menjalankan perniagaan internet,
pastikan kita sudah mengenalpasti siapa bakal pembeli.

Dengan mengenalpasti siapa pembeli kita, maka ia dapat memudahkan
kita untuk mencipta mesej pada pelanggan.

2 - Pemilik Bisnes Harus Mempunyai USP

USP adalah Unique Selling Proposition. Ia dapat memberi keunikan
terhadap bisnes kita. Fungsi keunikan ini dapat membantu kita,
mengasingkan diri daripada pesaing yang lain.

Salah satu contoh USP yang baik adalah Pizza Hut, iaitu 'Pizza akan
sampai ke rumah anda dalam masa kurang 30 minit, atau kami akan
berikan ia percuma.'

3 - Laman Web yang Mesra Pembeli

Laman web yang cantik desainnya tidak menjamin akan meningkatkan
jualan di internet. Ini kerana pembeli kini lebih bijak, dan mereka
mahu beli sesuatu dengan mudah.

Ahmad Rizalman Ali boleh lihat sendiri laman web Mudah.my, yang menjadi
popular dalam masa yang singkat. Ini kerana fungsi untuk penjual
dan pembeli adalah ringkas dan mudah.